إرشادات صحية للحُجاج: 2
الحمد لله وحده، والصلاة والسلام التامَّان الأكملان على مَنْ لا نبي بعده، وعلى آله وصحبه.
أما بعد:
فنتابع في هذه الحلقة تقديم بعض الإرشادات الصحية التي -لا شك- أن لها دورًا كبيرًا -بإذن الله تعالى- في وقاية وسلامة الحاج من كثيرٍ من المخاطر الصحية المحتملة..
ومن هذه الإرشادات ما يلي:
(1) ضرورة الاهتمام بأخذ التطعيمات الطبية المطلوبة والخاصة بموسم الحج قبل البدء فيه بوقتٍ كافٍ، فهي أمرٌ لازمٌ لوقاية الحاج -بإذن الله تعالى- من الأمراض المختلفة التي تنتشر -غالبًا- في موسم الحج كأمراض البرد، والإنفلونزا بأنواعها، والحمى الشوكية، وبعض أنواع الالتهابات.
(2) الحذر عند استخدام الحاج لأمواس الحلاقة ونحوها، وعدم استخدام الأمواس التي سبق استعمالها حتى يقي نفسه -بإذن الله تعالى- من الإصابة ببعض الأمراض التي يمكن أن تنتقل عدواها عن طريق الدم.
(3) الحذر من شُرب الماء المُثلّج أو شديد البرودة وغيره من السوائل، والعصيرات، والمُرطبات، وعدم تعريض الجسم المُتعرق لأجهزة التكييف بشكلٍ مُباشر لما قد يترتب على ذلك من التعرض لبعض العوارض المرضية المفاجئة التي قد تؤذي الحاج وتؤثر على نشاطه، وربما تمنعه من إكمال أدائه للمناسك.
(4) الحرص على الاهتمام بالنظافة الشخصية لما لها من دورٍ بارزٍ في وقاية الحاج -بإذن الله تعالى- من حصول بعض المتاعب الصحية، لاسيما التسلُخات الجلدية التي كثيرًا ما تعطل حركته، وتُسبب له أنواعًا مختلفةً من الآلام والأوجاع والمتاعب.
(5) الحرص على شُرب كمياتٍ كافيةٍ من السوائل غير المثلّجة كالماء النقي والعصيرات ونحوها لتجنب الإصابة بالإنهاك الحراري أو الجفاف الذي قد يحصل للحاج نتيجةً لما يفقده جسمه من السوائل ولاسيما في الجو الحار وعند الزحام.
(6) عدم الإسراف في تناول الأطعمة والمأكولات، ولاسيما الدسمة منها لأن كثرة الطعام تُعيق حركة الجسم وتمنع نشاطه .
(7) عدم اصطحاب الأطفال ولاسيما الصغار منهم في رحلة الحج إلا عند الضرورة، مع مراعاة الاهتمام بهم، والعناية بمُراقبتهم، وإبعادهم عن أماكن الزحام الشديد والتجمعات الكبيرة حتى لا يكونوا عرضةً للعدوى أو الإصابة بالأمراض المختلفة نظرًا لضعف المناعة لديهم.
(8) على الحُجاج الذين يُعانون من بعض الأمراض الخطيرة أو المُزمنة أن يستخدموا ما يُسـمى (سوار المعصم)، الذي جرت العادة أن يُربط في يد الحاج، وفيه بياناتٌ كاملةٌ عنه، وعن حملته، وعن حالته الصحية لتسهيل عملية إسعافه عند حدوث طارئ ما.
( 9 ) الامتناع عن تناول الأطعمة أو المشروبات التي لا تُضمنُ سلامتها ونظافتها، ولاسيما تلك التي تكون مع الباعة المتجولين لاحتمال تعرضها للتلوث، ولعدم توافر شروط السلامة في إعدادها.
وختامًا:
نسأل الله لنا ولحُجاج بينه الصحة والسلامة، والعفو والعافية، وأن يجمع لهم بين الأجر والثواب، وصلى الله وسلّم على نبينا محمدٍ وعلى آله وصحبه أجمعين.
خـاتمــة:
الحمد لله الذي خلق فسوى والذي قدّر فهدى، والصلاة والسلام على خير من طاف وسعى، وأكرم من لبى ودعا، وعلى آله وصحبه الطيبين الطاهرين، والتابعين وتابع التابعين، ومن تبعهم بإحسانٍ إلى يوم الدين.
أما بعد:
فقد طفنا في الصفحات السابقات طوافًا سريعًا مع عددٍ من الرسائل التربوية التوعوية التي توجهنا بها لإخواننا الأفاضل من ضيوف الرحمان الذين قصدوا بيت الله الحرام طاعةً لله سبحانه وتعالى، وامتثالاً لأمره جل في عُلاه، واقتداءً بهدي نبيه ومُصطفاه عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم، والتي حاولت من خلالها توجيه مجموعةٍ من النصائح والتوجيهات والإرشادات والتنبيهات في قالبٍ أدبيٍ جميلٍ وخطابٍ دعويٍ لطيفٍ، مؤملاً أن تُسهم -ما أمكن- في رفع مستوى الوعي عند الإخوة القراء، وتعريفهم بما يجب عليهم أن يكونوا على إلمامٍ جيدٍ به من الأحكام، والآداب، والضوابط الشرعية التي -لا شك- أن الإلمام بها، والعمل بموجبها كفيلٌ -إن شاء الله تعالى- بأداء المناسك على الوجه المطلوب الذي يجعل العمل مقبولاً والسعي مشكورًا بإذن الله تعالى.
وفي ختام هذه الرسائل:
أسأل الله تعالى أن يتقبلها مني، وممن أسهم في إخراجها، وطباعتها، ونشرها، وتوزيعها، وأن يُلهمنا جميعًا العلم النافع والعمل الصالح، وأن نكون ممن يُتبعُ الاستماع والاطلاع بُالإتيان بأحسن العمل مصداقًا لقوله تعالى: "الَّذِينَ يَسْتَمِعُونَ الْقَوْلَ فَيَتَّبِعُونَ أَحْسَنَهُ أُوْلَئِكَ الَّذِينَ هَدَاهُمُ اللَّهُ وَأُوْلَئِكَ هُمْ أُوْلُوا الأَلْبَابِ" (سورة الزمر: 18).
وصلى الله وسلم على سيدنا ونبينا محمدٍ وعلى آله وصحبه أجمعين.
---------------------------------
الفهرس
التسلسل الموضــــــــــــــوع
1 إرشادات وتوجيهات للدعاة في موسم الحج
2 من معاني الحج و أسراره
3 الحج رفقٌ وسكينةٌ وخشوع
4 الحج يُسرٌ ولطف لا هلاكٌ وعنف
5 الحج محبةٌ للخير
6 مناسبة الحج موسمٌ للطاعات
7 من مخالفات الزائرين للمسجد النبوي
8 الحج واحترام النظام
9 من مخالفات الحاجات والمعتمرات
10 من الأخطاء و المُخالفات عند أداء المناسك ( 1 )
11 من الأخطاء و المُخالفات عند أداء المناسك ( 2 )
12 حـياة المسلم عبادة
13 من آداب المسلم في موسم الحج
14 من فضائل مكة المُكرّمة
15 من فضائل المدينة المنوّرة
16 من صور إيذاء الـمصلين في المساجد
17 ذكر الله تعالى و فضله
18 من منافع الحج
19 الإحرام في الحج
20 من معاني الإحرام
21 ظاهرة الافتراش في الحج ومساوئها
22 من الأبعاد التربوية للحج ( 1 )
23 من الأبعاد التربوية للحج ( 2 )
24 من أخطاء الحُجاج في يوم عرفة
25 من أخطاء الطواف بالكعبة المُشرَّفة
26 من أخطاء السعي بين الصفا و المروة
27 من الدروس التربوية للأيام العشر
28 من منافع الحج الكُبرى
29 إرشادات صحية للحُجاج ( 1 )
30 إرشادات صحية للحُجاج ( 2 )
خاتمة.