الصحة النفسية والدَّعم النفسي الاجتماعي
الصحة النفسية والدَّعم النفسي الاجتماعي Ijktle10
تُعدّ فاشية كوفيد-19 حالة طوارئ عالمية:
وتُقدِّم هذه المنصة الدعم النفسي الأساسي لمساعدتك على التعامل بصورة أفضل مع الصعوبات النفسية والاجتماعية التي قد تواجهها.

وتنقسم المنصة إلى ثلاثة أقسام
القسم الأول:
يطلب من المستخدمين الإجابة عن استبيان يستغرق 5 دقائق بشأن سلامتهم النفسية في الوقت الحالي.


القسم الثاني:
يقدم معلومات عامة عن الإجهاد النفسي وكيفية تأثيره علينا، ويقترح لك تمارين رياضية للتعامل مع الإجهاد النفسي.


القسم الثالث:
يقدِّم بيانات الاتصال بمهنيي الصحة النفسية في بلدك الذين قد ترغب في التحدث إليهم.

المنصة مفتوحة للجميع، فقد يكون المستخدم:
شخصاً من عموم الناس.
أحد العاملين الصحيين أو المستجيبين للرعاية الاجتماعية.
شخصاً خاضعاً للحجر الصحي أو لديه أصدقاء أو أفراد من العائلة في الحجر الصحي.
شخصاً تعافَى من كوفيد-19.
مقدِّم رعاية لديه أطفال في المنزل.
شخصاً كبيراً في السن يقضي فترات طويلة في المنزل.
الصحة النفسية والدَّعم النفسي الاجتماعي Yyy10
بينما قد يبدو للبعض أنه لا يوجد شيء يمكنهم القيام به الآن، ثَمَّة خطوات يمكنك اتخاذها لتخفيف وطأة الضغط ومساعدتك على الشعور بقدرة أفضل على التعامل مع الوضع المُجهد الذي نعاني منه جميعاً في الوقت الحالي.

المعلومات مصدر للقوة:
فكلما ازدادت معرفتنا، شعرنا بالسيطرة على الوضع بصورةٍ أفضل.

المصدر:
http://www.emro.who.int/mhps/ar/index.html